Detox del Drama
21 días para poner la vida a tu favor y elevar tu autoestima.
Para mujeres sensibles, creadoras y buscadoras de la paz que ya han probado todas las técnicas para calmar la mente… y siguen agotadas, sobrepensando y con el alma en alerta.
Una experiencia práctica y profunda donde la espiritualidad se encuentra con la neurociencia, y el cuerpo vuelve a ser tu canal de sabiduría. Mayor energía, mayor autoestima.
Del 1 al 22 de diciembre.
Estudios del Harvard Medical School confirman que la liberación contínua de cortisol —la hormona del estrés— disminuye la actividad del lóbulo prefrontal, el área del cerebro asociada a la intuición, la empatía y la visión creativa.
El estrés apaga tu intuición.
Detox del Drama la vuelve a encender.
Sé que sueñas con:
🌿 Sentirte en paz en la vida real: cuando abrís el móvil, cuando alguien dice algo que te perturba, cuando el día se mueve rápido… y con lo que sucede, no te quedas al borde de un ataque de nervios.
🔥 Responder con calma auténtica: decir lo que sientes sin explotar, conocer tus límites y mostrarte sin miedo, resolver conflictos sin que tu cuerpo se resienta (tanto).
💫 Disfrutar sin culpa y dejar de vivir anticipando desastres: descansar de verdad, reír a carcajadas y vivir el presente consciente de que la vida está a tu favor.
Pero la realidad es otra:
💥 Tu mente no para ni cuando duermes: repasa, anticipa, discute y dramatiza.
💥 Estás agotada de sostenerlo todo: tu casa, tus vínculos, tu proceso (… y el del perro si hace falta).
💥 Sabes mil teorías espirituales, de PNL, mantras, afirmaciones, pero en el cuerpo sigues en modo alerta.
💥 Quieres libertarte, soltar, delegar… pero terminas autoengañándote sosteniendo más asuntos ajenos que antes.
💥 Hay días en los que dices “basta, hoy acabo con esto”, y a los cinco minutos vuelves a pensar cómo resolver (y conservar) aquello que acabas de querer soltar.
Sinceramente, te entiendo…
Yo también estuve ahí: agotada, con la cabeza corriendo más rápido que la vida y el alma pidiendo vacaciones del mundo.
Creías que meditar, leer frases bonitas o poner cuarzo debajo de la almohada lo solucionaría todo.
Ya ves que no.
¿Y si te dijera que lo que te falta no es más control, sino apagar la alarma, cortar el drama y enseñarle a tu sistema nervioso que no hay peligro?
Te lo suelto ya:
🌀 REGULACIÓN EMOCIONAL Y ENERGÉTICA.
La verdadera llave para volver a sentirte en paz… incluso cuando el mundo sigue siendo un caos.
No, no vas a tener que aislarte en el Tíbet un año, ni pasarte tres horas diarias meditando en postura de loto, ni repetir 108 veces “yo estoy en paz” mientras tu mente grita lo contrario.
En Detox del Drama vas a tener un método claro y ligero para bajar las revoluciones en tu cabeza y relajar tu cuerpo en pocos minutos al día —sin tener que retirarte del mundo—.
Incorporando prácticas simples y poderosas que te revelarán una nueva forma de estar en ti… sin drama, sin culpa y sin esfuerzo.
C. A. L. M. A.
Cuerpo – Alma – Libertad – Mente – Autenticidad
5 claves para desactivar el modo drama y poner la vida a tu favor.
Te guiaré paso a paso para que:
1️⃣ Reeduques tu sistema nervioso y aprendas a volver a la calma sin tener que cambiar el mundo.
2️⃣ Observes tu mente sin identificarte con ella, entendiendo qué pasa en tu sistema orgánico cuando sobrepiensas, según la neurociencia.
3️⃣ Aprendas a respirar y habitar tu cuerpo como tu refugio más poderoso.
4️⃣ Reprogramemos el lenguaje interno para que tus pensamientos dejen de sabotearte.
5️⃣ Reconectes con tu frecuencia natural de paz y presencia, incluso en medio del caos.
🕯️ En solo 15 minutos diarios, vas a notar el cambio en tu energía, en tu cuerpo y en tu manera de estar en el mundo.
Lo que vamos a vivir durante los 21 días
🌸 DÍA 1 — VER EL DRAMA EN EL CUERPO
Cómo el cuerpo sostiene el drama (y cómo liberarlo).
Vamos a bajar de la mente al cuerpo, reconocer la tensión acumulada y devolverle confianza a tu sistema nervioso.
Vas a sentir cómo la energía se mueve en tí y la visión de ti misma se transforma.
🌙 DÍA 2 — DESACTIVAR EL DISCURSO DEL DRAMA
Cómo la mente crea más caos que la realidad.
Vamos a detectar los pensamientos que nos atrapan, entender por qué la mente sobrevive en modo “alerta” y vamos a aprender reírnos del drama en lugar de alimentarlo.
Una práctica amorosa de observación y humor para volver al presente.
🌞 DÍA 3 — ACTIVAR A LA DIOSA YO SOY
Recuperar tu alegría, tu autoestima y el goce de estar viva sin drama.
Vamos a integrar cuerpo, mente y energía en un ritual simbólico de cierre y renacimiento, reescribiendo nuestra historia, sembrando una nueva intención y celebrando que la vida nos ama y nosotras amamos a la vida.
🌺 ¿Cómo será la experiencia?
El DETOX del DRAMA es 100% online, en vivo, para que puedas hacerlo desde donde estés. Los encuentros quedarán grabados para poder verlos nuevamente.
Son 3 encuentros de 60 minutos aprox, con teoría, ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y dinámicas de reprogramación. Además, recibirás como obsequio bonus y materiales descargables para seguir practicando después.
🕓 ¿Cuándo serán los directos?
1 DIC • Ver el drama en el cuerpo
8 DIC • Desactivar el discurso del drama
22 DIC • Activar a la Diosa que YO SOY.
Siempre a la misma hora 18h (ES) 14h (ARG)
Acompañamiento a lo largo de todo el viaje en la comunidad de whatsapp.
🌙 Hola, soy Luciana (pero todos me dicen Lu).
Canalizadora y psicoterapeuta espiritual, mujer medicina y diseñadora gráfica.
Acompaño a mujeres y emprendedoras que ya no quieren vivir en modo supervivencia a ahorrar energía y dirigirla hacia sus objetivos personales.
Hace años dejé el piloto automático, la rutina y la seguridad de un trabajo estable para dedicarme a entender cómo la energía y la conciencia transforman el cuerpo, los vínculos y la vida entera.
He pasado por ataques de ansiedad, viajes iniciáticos y muchas reinvenciones. De todo eso nació mi propósito: ayudar a otras mujeres a soltar el drama, calmar su sistema nervioso y reconectarse con su poder creador.
Hoy combino ciencia y espiritualidad, humor y profundidad, cuerpo y alma.
Aquí me tienes: libre, imperfecta y viva.
Te invito a que vivas lo mismo.
Nos vemos en el Detox
🌕 Comenzamos el 1 de diciembre y cerramos el 22 de diciembre.
Renová tu guión antes del estreno del nuevo año para ir hacia la luz más liviana y en paz.
Al completar el Detox del Drama y poner en práctica lo que integres día a día, vas a sentir:
✨ Paz mental al dejar de engancharte con los pensamientos que te drenan.
🌿 Descanso profundo, porque tu sistema nervioso aprende a confiar otra vez.
💫 Claridad para responder desde tu centro, no desde el desbordamiento emocional.
🔥 Poder personal, al soltar la necesidad de controlar y permitirte fluir.
🌸 Alegría simple, la de volver a sentirte segura de ti misma, ligera y en coherencia con tu alma.
Entrá al Detox del Drama y regalate tu propio cierre de año en paz.
Apuntate ahora
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Apuntate ahora ☆
21 días para poner la vida a tu favor… Incluso cuando tu mente insiste en repetir el drama en bucle.
Con honestidad, mereces…
🧘♀️ DORMIR TRANQUILA
💫 UN SISTEMA NERVIOSO EN PAZ
❤️ RELACIONES SIN DRAMA
🌙 LEVANTARTE LIVIANA, SIN RUMIAR LO DE AYER
Porque no naciste para sobrevivir … naciste para disfrutar de la vida, que es presencia y alegría.
Si lo que buscas es… que alguien te “arregle la vida” mientras tú sigues quejándote, una píldora mágica para eliminar el estrés sin mirarte por dentro, o un curso más de “pensar positivo” sin moverte ni un milímetro del lugar en el que estás…
No te apuntes, por favor.
Este Detox es para las valientes que quieres realmente cortar con lo que ya no resuena con ellas y vivir mejor.
Es la experiencia perfecta para ti si quieres pasar de…
😩 vivir en modo supervivencia → a sentirte tranquila y presente, incluso cuando la vida se pone intensa.
🌀 sobrepensar cada cosa que te pasa → a entender cómo funciona tu mente y elegir pensamientos que te conecten con la paz en lugar de sabotearte.
💥 reaccionar desde el drama o la culpa → a responder desde la claridad y el amor propio, sin perder energía en discusiones ni autoexigencia.
💤 acostarte agotada y con mil pendientes mentales → a dormir en paz, con el cuerpo relajado y la mente en modo descanso.
🌪️ creer que necesitas “sanarte” o “arreglarte” → a descubrir que solo necesitas limpiar ruido que no te pertenece para volver a tu frecuencia natural: la paz.